Mitt barn är trött hela tiden

Den vanligaste orsaken till trötthet är för lite sömn eller att sömnen har varit dålig. Tröttheten kan också bero på sjukdom. Därför är det viktigt att söka vård om du känt dig trött i mer än ett par veckor. Trötthet kan ha olika orsaker. När och var ska jag söka vård?. 1 trött hela tiden sover mycket 2 Sök vård om du upplever att du är onormalt trött och har svårt att orka med din vardag. Du bör även söka vård om du sover mycket och ändå inte känner dig utvilad. Sök vård om du är oförklarligt trött i kombination med allmän sjukdomskänsla eller misstanke om depression. 3 onormal trötthet och orkeslöshet 4 Ofta är trötthet kopplat till en stressig livsstil eller envisa sömnproblem. Därför är en bra början att lägga om livsstilen. Det kan handla om att stressa mindre, äta bättre, dricka mer vatten och dra ner på kaffe och alkohol. Och framför allt se till att sova ordentligt. 5 Barn kan ha svårt att utveckla sitt tal och språk på flera sätt. De kan till exempel ha svårt att få fram ord eller uttala ord, ha svårt att förstå vad andra säger eller ha svårt att göra sig förstådda. Läs om vilket stöd och behandling barnet och du kan få. Tips för att få barn att röra sig. 6 Det är det första man ska fråga sig. Om du är sömnig blir du oftast tillfälligt väckt av en aktivitet på kort sikt och piggnar till efter att ha sovit. Trötthet kan däremot förvärras av aktivitet och det är inte alltid som sömn och återhämtning hjälper särskilt mycket. Varför denna trötthet? Man brukar tala om följande. 7 trött och orkeslös kvinna 8 En vanlig orsak till trötthet är för lite sömn. 9 sover hela tiden utan att bli utvilad · inte orkar med din vardag · har varit trött i flera veckor i kombination. 10 Stress, oro och/eller depression är vanliga orsaker till sömnproblem. Att vara trött ibland hör till det normala, framförallt under stressiga perioder, men att vara trött hela tiden eller att lida av extrem trötthet är inte normalt och kan bero på många olika saker exempelvis bakomliggande sjukdom eller brist på ett vitamin eller. 12