Bra värde för en som inte har diabetes

Blodsockervärden bör ligga inom ett normalt intervall (HbA1c för att personer med diabetes ska minimera risken för framtida komplikationer. 1 normalt blodsocker äldre 2 Att återgå till det tidigare tillvägagångssättet att äta lågkolhydratkost kan hjälpa personer med typ 1-diabetes att kontrollera blodsockret och eventuellt reversera typ 2-diabetes, samtidigt som behovet av mediciner minskar. 3 I den här guiden får du lära dig mer om vilken mat som är bäst för dig som har diabetes. 3 lågt blodsocker utan diabetes 4 Normalvärden, målvärden och gränsvärden för blodsocker och långtidsblodsocker (HbA1c) Kort om socker (glukos) Kort om diabetes Blodsockerkontroller Hur mäter man blodsocker? Bra tips och råd vid blodsockerkontroll Gränsvärden för blodsocker Vad är glukosbelastning (OGTT)? Användning av HbA1c för att ställa diagnos. 5 Skilj på vardag och fest. Bra al ternativ att äta istället för ”sällanmat” är nötter och oliver. En bra mängd nötter är 0,5 dl max 5 gånger på en vecka. Förbättra blodfetterna och minska ris ken för hjärtat och kärlen. Det är inte bara kolhydraterna som är viktiga att tänka på om du har diabetes. 6 Blodsockret ska optimalt vara: • mmol/l före måltiderna. • lägre än 10 mmol/l efter måltiden (cirka 1,5 timme) • högst en ökning med 2 mmol/l efter 1,5 timme jämfört med mätning innan måltid. • ungefär mmol/l vid sängdags för typ 1 diabetes – vid typ 2-diabetes gärna under 7 mmol/l. 7 långtidssocker tabell 8 Det brukar anges som fP-Glukos. 9 wwwse › behandling--hjalpmedel › provtagning-och-matningar › bl. 10